بحث
أغلق مربع البحث هذا.

الاستخدام الأمثل: كم مرة يمكنك استخدام جهاز الترددات اللاسلكية في المنزل

تقنية الترددات اللاسلكية

فهم تقنية الترددات اللاسلكية: أساسيات للمستخدمين المنزليين

 تقنية الترددات اللاسلكية

في الوقت الحاضر، تُستخدم تقنية الترددات الراديوية على نطاق واسع في عمليات العناية بالبشرة غير الجراحية، خاصةً للأفراد الذين يرغبون في الحصول على بشرة أكثر شباباً وشباباً دون الخضوع لعملية جراحية. وتتضمن هذه الطريقة استخدام موجات الراديو، والمعروفة أيضاً بالموجات الكهرومغناطيسية، لاختراق الطبقات العميقة من الجلد (الأدمة) مع عدم تأثر الطبقة الخارجية بهذه الحرارة الخفيفة. وتساعد هذه العملية في تكوين الإيلاستين والكولاجين، وهما مكونان أساسيان للحفاظ على شد وليونة الأنسجة الجلدية، من خلال إنتاج الكولاجين وخلايا الجلد الجديدة. ويُعد فهم أساسيات تقنية الترددات الراديوية التي تُعرف أيضاً باسم العلاج بالترددات الراديوية لشد البشرة أو العلاج بالترددات الراديوية أمراً بالغ الأهمية لمن يستخدمها في المنزل، حيث يمكن أن تساعد في تحسين نتائج وتكرار العلاجات، على غرار عملية شد الوجه دون أي مخاطر أو فترة نقاهة. سنغطي في هذا الدليل أساسيات شد الجلد بالترددات الراديوية بما في ذلك كيفية عمله وفوائده وعدد المرات التي يمكن استخدامه في المنزل للحصول على أفضل النتائج.

للحصول على نتائج آمنة في المنزل، يحتاج المرء إلى فهم كيفية عمل الترددات اللاسلكية قبل استخدامها على نفسه. وتجدر الإشارة إلى أن آلات الترددات اللاسلكية المنزلية عادةً ما تستخدم موجات ترددات لاسلكية أقل من تلك المستخدمة في المكاتب المهنية وبالتالي يمكن استخدامها بانتظام مع الحد الأدنى من خطر الحرق. ومع ذلك، فإن معرفة عدد مرات استخدام جهاز الترددات اللاسلكية في المنزل فكرة جيدة وحيوية لكل من السلامة والفعالية. من المهم أيضاً الالتزام بالإرشادات الموصى بها للاستخدام المنزلي مثل عدم تجاوز مستويات التردد أو الشدة حتى لا يؤذي الشخص نفسه.

عند اختيار جهاز الترددات اللاسلكية، فإن فهم الأنواع المختلفة من التكنولوجيا والمسابير أمر بالغ الأهمية. تنقسم أجهزة الترددات اللاسلكية المنزلية في المقام الأول إلى ثلاث فئات الترددات الراديوية أحادية القطب, التردد اللاسلكي ثنائي القطبو الترددات اللاسلكية متعددة الأقطاب.

  • التردد اللاسلكي الأحادي القطب: يتطلب وسادة تأريض ويخترق أعمق، مما يجعله فعالاً في نحت الجسم ومعالجة السيلوليت.
  • التردد اللاسلكي ثنائي القطب: تنتقل الطاقة بين قطبين كهربائيين. وله عمق اختراق معتدل وهو مثالي لـ شد الوجه و الخطوط الدقيقة في منطقة العينين.
  • الترددات اللاسلكية متعددة الأقطاب: يستخدم ثلاثة أقطاب كهربائية أو أكثر لتوزيع الطاقة بشكل متساوٍ أكثر، مما يغطي مساحة أوسع مع راحة وكفاءة أكبر.

تدمج بعض الأجهزة المتقدمة أيضًا وظائف إضافية مثل الترددات اللاسلكية + التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) أو التردد اللاسلكي + الصمام الثنائي الباعث للضوء (LED). بمعرفة هذه الفروق الفنية يساعدك على اختيار الجهاز المثالي لاحتياجاتك الخاصة، سواء كان ذلك من أجل الرفع, إزالة النفخأو التجديد الضوئي.”

إعداد جهاز التردد اللاسلكي الخاص بك للاستخدام لأول مرة

تأكد من إعداد جهاز التردد اللاسلكي الخاص بك بشكل صحيح قبل استخدامه. أولاً، راجع دليل المستخدم الخاص بطرازك بعناية. تأكد من توصيل جميع المكونات بشكل صحيح وفقاً للتعليمات وتأكد من أن الجهاز مشحون أو موصول بالكهرباء، عند الضرورة.

افحصي منطقة صغيرة من بشرتك بحثاً عن أي ردود فعل سلبية، أي الاحمرار أو التهيج، قبل البدء في استخدام هذا الجهاز الجديد عليها. بالإضافة إلى أن هذه الاختبارات ستساعدك على التأقلم مع الترددات الحيوية المختلفة التي تتراوح بين الدفء الخفيف والحرارة الشديدة حسب الإعدادات الموجودة في الجهاز، ستعرف متى تكون مستعداً للبدء في استخدام الجهاز بانتظام مع استشارة المتخصصين، حتى يمكن تحقيق أقصى تأثير ممكن، بالإضافة إلى الحد من فرص حدوث إصابات الحروق.

تحديد نوع بشرتك ومدى ملاءمة جهاز الترددات الراديوية

نوع البشرة

عند التفكير في أي علاج للعناية بالبشرة، خاصةً عند استخدام أدوات متقدمة مثل أجهزة الترددات الراديوية (RF) في المنزل، فإن تحديد نوع بشرتك أمر بالغ الأهمية. يتفاعل كل نوع من أنواع البشرة، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة أو حساسة، بشكل فريد مع العلاجات المختلفة. يهدف هذا الدليل إلى مساعدتك على فهم احتياجات بشرتك وتوافق أجهزة الترددات اللاسلكية المختلفة لضمان الاستخدام الفعال والآمن.

الجلد النوعالخصائصملاءمة آلة الترددات اللاسلكيةالاعتبارات
جافقشاري وخشن الملمس وقليل المرونةمناسبة بشكل عاماستخدام الأجهزة ذات الميزات المعززة للرطوبة
زيتيلامعة وسميكة الملمس، ومسامها مرئيةمناسبةابحث عن الأجهزة التي تساعد على موازنة إنتاج الزيت
مزيجمزيج من المناطق الزيتية والجافةمناسبةاستخدم الإعدادات القابلة للتعديل لاستهداف مناطق مختلفة

حساس
عرضة للاحمرار والتهيجالحذر مطلوبانخفاض التكرار والمدة؛ مراقبة تفاعل الجلد

توفر آلات الترددات الراديوية طريقة غير جراحية لمعالجة مختلف مشاكل العناية بالبشرة لأنه يمكن تخصيصها وفقاً للاحتياجات الفردية. ومع ذلك، في حالات مثل العد الوردي الشديد، هناك حاجة إلى مشورة متخصصة حتى لا تتفاقم الحالة. من أجل دمج الأجهزة في أنشطة الحياة اليومية يجب فحص خصائص الوجه واحتياجاته بدقة؛ حيث تزيد هذه الاستراتيجية من مستوى كفاءة نظام العناية بالبشرة وتضمن ممارسة آمنة مصممة خصيصاً لنوع البشرة الخاص بالفرد ووقت التعافي.

دليل خطوة بخطوة لاستخدام آلات الترددات اللاسلكية في المنزل

يُحسّن استخدام تقنية الترددات الراديوية من ملمس البشرة ومشدها من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين وزيادة مرونتها. يتم توفير نهج منظم في هذا الدليل حول كيفية استخدام جهاز الترددات اللاسلكية في المنزل، وبالتالي يمكن للمستخدمين تحقيق نتائج آمنة وفعالة. وبالتالي، يمكن للمستخدمين اتباع هذه الخطوات لتحسين روتين العناية بالبشرة والحصول على تجربة احترافية شبيهة بتجربة الآخرين.

الخطوةالإجراءالتفاصيل
1. التحضيرتنظيف البشرةنظف البشرة جيدًا لإزالة المكياج أو الزيوت أو الأوساخ، مما يضمن الاختراق الأمثل لموجات الراديو.
2. وضع الجل أو الكريمتطبيق الوسط الموصلاستخدم جل أو كريم موصل حسب ما يتطلبه الجهاز لتعزيز التوصيل وتسهيل الحركة السلسة على الجلد.
3. ضبط الإعداداتضبط الجهازابدأ بأدنى إعداد، مع التعديل التدريجي بناءً على الراحة ومدى تحمل المنطقة المحددة.
4. العلاجإدارة العلاجاستخدمي حركات دائرية بطيئة مع التركيز على جزء واحد لمدة 2-5 دقائق قبل الانتقال إلى الجزء التالي.
5. رعاية ما بعد العلاجضعي المرطببعد العلاج، ضعي مرطبًا لتهدئة البشرة واستعادة الترطيب، وهو أمر ضروري للحفاظ على سلامة البشرة بعد التعرض للترددات الراديوية.

الخاتمة

لتشغيل جهاز الترددات اللاسلكية من المنزل، من المهم أن يكون الإجراء منسقًا بشكل جيد حتى لا يؤثر على السلامة أو الفعالية. من الجيد دائماً استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة أنظمة علاجية جديدة خاصةً تلك التي تستخدم أحدث التقنيات. مع الاستخدام المتكرر كما هو موضح في هذه التعليمات، يحدث تحسن كبير في ملمس البشرة وشدها مما يجعلها إضافة مهمة لترسانة العناية بالبشرة.

الفوائد طويلة الأمد للاستخدام المنتظم لآلة الترددات اللاسلكية

الفوائد طويلة الأمد للاستخدام المنتظم لآلة الترددات اللاسلكية

يمكن أن يؤدي استخدام جهاز التردد اللاسلكي المنزلي، إذا تم إجراؤه بشكل منتظم وسليم، إلى نتائج إيجابية فيما يتعلق بمظهر البشرة. ويشمل ذلك مرونة أفضل للبشرة بالإضافة إلى تماسكها بسبب زيادة إنتاج الكولاجين وانخفاض واضح في الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتحسين مظهر البشرة. وعلاوة على ذلك، يساعد ذلك على شد البشرة المترهلة وبالتالي الحصول على مظهر أكثر شباباً ونضارة. ولذلك، يمكن للتطبيق اليومي للترددات الراديوية أن يحول صحة البشرة وجاذبيتها بالكامل دون اللجوء إلى أي تقنيات جراحية؛ مما يجعلها عنصراً أساسياً في برامج العناية بالبشرة المنزلية.

تنعيم ملمس البشرة وتنعيمها وشدها

  • تعمل علاجات الترددات الراديوية المنتظمة على تحفيز الطبقات السفلية من الجلد لخلق المزيد من الألياف المرنة.
  • وبمرور الوقت، يساعد هذا الفائض في البروتينات الأساسية على استعادة شد البشرة وتقليل الترهلات وبالتالي الحصول على مظهر أكثر شباباً.

تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة

  • يمكن أن يساعد الاستخدام المستمر لآلات الترددات اللاسلكية على تنعيم البشرة من خلال تحسين ملمسها وبنيتها.
  • وقد ثبتت فعالية هذه العملية في تقليل الخطوط الدقيقة وكذلك التجاعيد وبالتالي تجعل وجه الشخص يبدو وكأنه قد تم تجديد شبابه أو بالأحرى جعله يبدو شابًا مرة أخرى.

بشرة محسنة

  • تعمل علاجات الترددات اللاسلكية على موازنة لون البشرة.
  • يمكن الحد من فرط التصبغ والبقع الداكنة وغيرها من أشكال تغير اللون من خلال هذه الإجراءات مما يؤدي إلى مظهر أكثر وضوحًا وتجانسًا.

علاج ترهل الجلد المترهل

  • تُعد تقنية الترددات الراديوية جيدة بشكل خاص عند علاج ترهل العضلات الناتج عن فقدان الوزن السريع أو بعد الولادة.
  • تعمل هذه العملية على شد الجلد المترهل ورفعه، وبالتالي تحسين ملامح الجسم مع تعزيز جمال الجسم بشكل عام.

من خلال دمج تقنية الترددات الراديوية في روتينك اليومي للعناية بالبشرة، وفهم كيفية عملها واتباع التعليمات الصحيحة عند استخدامها، يمكنك الحصول على وجه أكثر شباباً وصحة دون مغادرة المنزل. وهذا يُمكِّن الأشخاص من الاستفادة من تقنية الترددات الراديوية في بيئتهم المنزلية تماماً كما يفعلون في مرافق العناية بالبشرة الاحترافية. وقد تم توفير إمكانية الحصول على علاجات متقدمة للعناية بالبشرة لعدد أكبر من الأشخاص من خلال التأكد من التمتع بتأثيرات تقنية الترددات الراديوية لتجديد شباب البشرة حتى دون الذهاب إلى المتخصصين بشكل متكرر. يضمن لكِ هذا الإجراء استمرار العناية ببشرتك بشكل منتظم مما يحافظ على جمال البشرة وصحتها الطبيعية ويعززها.

أزواج ذكية للعناية بالبشرة قبل العلاج بالترددات الراديوية وبعده

لزيادة نتائج علاج الترددات اللاسلكية إلى أقصى حد، فإن العلاج المناسب إقران العناية بالبشرة أمر ضروري.

  • قبل العلاج: استخدم دائمًا جهازًا خاصًا بالجهاز هلام موصل. يضمن هذا الجل نقل الطاقة بفعالية ويحمي بشرتك من التلف الناتج عن الحرارة. تجنبي استخدام المنتجات الزيتية لأنها قد تعيق التوصيل.
  • بعد العلاج: يتم تعزيز امتصاص بشرتك للبشرة بعد العلاج. هذا هو الوقت المثالي لتطبيق المنتجات الغنية بـ الكولاجين, حمض الهيالورونيكو مضادات الأكسدة. نوصي باستخدام الأمصال والمرطبات التي تحتوي على الببتيدات, نياسيناميد النياسيناميدأو فيتامين C لدعم تكوين الكولاجين الجديد، وإصلاح حاجز البشرة، وتعزيز مكافحة الشيخوخة التأثير.

يرجى تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض عالية التركيز (مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك) أو الرتينويدات بعد العلاج مباشرة، لأن ذلك قد يسبب تهيج البشرة. اختاري العناية بالبشرة اللطيفة والتعويضية خلال الـ 24 ساعة التالية.

مراقبة استجابة الجلد بعد العلاج بالترددات الراديوية

بعد كل علاج بالترددات اللاسلكية، من المهم مراقبة كيفية استجابة بشرتك للعلاج. تشمل الاستجابات الشائعة احمراراً خفيفاً وسخونة في المنطقة المعالجة، والتي عادةً ما تهدأ في غضون ساعات قليلة. ومع ذلك، إذا لاحظت أي آثار جانبية غير اعتيادية، مثل التورم المفرط أو الاحمرار الشديد أو التقرحات، فمن الضروري التوقف عن استخدام الجهاز والامتناع عن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. من المهم أيضاً استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على مزيد من الإرشادات.

راقبي أيضاً ردود الفعل على المدى الطويل، مثل التحسن في لون البشرة وملمسها وتقليل الخطوط الدقيقة وزيادة تماسكها. يمكن أن تساعدك هذه التغييرات على تعديل وتيرة العلاج وتقنيته، مما يضمن استخدامك لجهاز التردد اللاسلكي بفعالية.

الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها مع أجهزة الترددات اللاسلكية المنزلية

عند استخدام جهاز الترددات الراديوية (RF) في المنزل لشد البشرة وإنتاج الكولاجين، من الضروري الالتزام بالاستخدام الموصى به لمنع حدوث مضاعفات. يُعد الاستخدام المفرط لجهاز التردد اللاسلكي خطأً شائعاً؛ على الرغم من أنه قد يكون من المغري استخدام الجهاز بشكل متكرر للحصول على نتائج أسرع، إلا أن ذلك قد يسبب تهيج الجلد أو حتى حروقاً. بالنسبة لمعظم المستخدمين، فإن تكرار العلاج المثالي للإبر المجهرية بالترددات الراديوية هو كل 4-6 أسابيع. وهذا يساعد على تجنب التعرض المفرط ويمنح بشرتك الوقت الكافي للتعافي بين الجلسات.

بالإضافة إلى ذلك، اتبع دائماً الإرشادات المحددة المرفقة مع جهاز التردد اللاسلكي. تتضمن هذه الإرشادات تفاصيل حول كيفية استخدام الجهاز بشكل صحيح، ومناطق الجلد التي يجب معالجتها، واحتياطات السلامة الضرورية. قد يؤدي تخطي الخطوات الأساسية مثل وضع الجل أو الكريم الموصل إلى نتائج سيئة وزيادة خطر تلف الجلد. لا يساعد هذا الجل في النقل الفعال لموجات الراديو فحسب، بل يحمي البشرة من الحرارة الزائدة. يجب أيضاً مراعاة نوع بشرتك لأن الأنواع المختلفة تتفاعل بشكل مختلف مع العلاج بالترددات الراديوية. تأكد من استخدام الجهاز بشكل صحيح، مع الحفاظ على التلامس المستمر مع الجلد والتحرك بوتيرة مناسبة لتجنب العلاج غير المتساوي. بتجنب هذه المزالق الشائعة، يمكنك الاستمتاع بفوائد العلاج بالترددات الراديوية في المنزل بأمان.

كيف تختار جهاز التردد اللاسلكي المنزلي المناسب؟

  • الميزانية: حدد ميزانيتك. تقدم نقاط السعر المختلفة اختلافات في الميزات ومواد المجس وثبات الطاقة.
  • الوظائف: هل تريد بسيطة الرفع والشدأم أنك تبحث عن جهاز متعدد الوظائف مثل تقليل التجاعيد, تجديد شباب البشرةأو علاج حب الشباب? تجمع بعض الأجهزة بين الترددات اللاسلكية التيار المتناهي الصغر (EMS), العلاج بالضوء الأحمرأو ضوء أزرق.
  • نوع المسبار: يحدد المسبار عمق الطاقة ومداها. وتشمل الأنواع الشائعة ما يلي التردد اللاسلكي الجزئي, مجسات مسطحةو رؤوس التدليك. يتغلغل التردد اللاسلكي الجزئي بشكل أعمق لشد أكثر كثافة ولكنه يتطلب وقتاً أطول للتعافي.
  • مصداقية العلامة التجارية والشهادات: ابحث عن العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة مع هيئة الغذاء والدواء أو شهادات CE. وهذا يضمن تصميمًا أكثر أمانًا وجودة أعلى. كما ذكرنا, ماكينات كونميسون للترددات اللاسلكية معتمدة لدى ISO13485, مو هيئة الغذاء والدواءضمان الموثوقية والسلامة العالية.

اختيارات ساخنة: مقارنة بين أفضل آلات الترددات اللاسلكية المنزلية

العلامة التجارية/الموديلالوظائف الرئيسيةنوع المسبارالأفضل لـ
ماكينة كونميسون للترددات اللاسلكيةشد البشرة ومكافحة الشيخوخة وتقليل التجاعيدمتعدد الأقطابالمستخدمون الذين يعطون الأولوية للسلامة والقيمة والجودة المعتمدة.
تريبولار ستوب Vتحديد الوجه، تجديد الكولاجينمتعدد الأقطاب + DMAمستخدمون بميزانية عالية يبحثون عن نتائج احترافية.
بشرة الجسم الحاليةشد الوجه، والعناية بالعيونثنائي القطبالمستخدمون الذين يرغبون في الجمع بين الترددات اللاسلكية والعلاج بضوء LED.
جوفس آر إفالتردد اللاسلكي + الضوء الأحمرثنائي القطبأولئك الذين يبحثون عن جهاز متعدد الوظائف لتعزيز روتين العناية بالبشرة.

الأسئلة المتداولة (الأسئلة الشائعة)

عندما تشرع في العلاج المنزلي بآلة الترددات الراديوية الرحلة، قد يكون لديك بعض الأسئلة. إليك بعض الأسئلة المتداولة حول أجهزة تجميل الترددات اللاسلكية لمساعدتك على أداء مهامك بثقة وفعالية العناية بالبشرة بالترددات الراديوية في المنزل:

  • السؤال 1: كم من الوقت يستغرق ظهور نتائج جهاز التجميل بالترددات اللاسلكية؟
    • نتائج من جهاز التجميل بالتردد اللاسلكي المنزلي لا تكون عادةً فورية وتتطلب استخدامًا مستمرًا مع مرور الوقت. يلاحظ معظم المستخدمين تحسنًا في تماسك البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة وتحسين البشرة في غضون عدة أسابيع إلى بضعة أشهر. المواظبة هي المفتاح للحصول على أفضل النتائج.
  • السؤال 2: هل العلاج المنزلي بجهاز الترددات الراديوية اللاسلكية آمن؟
    • نعم, المنزل الترددات اللاسلكية أجهزة التجميل مصممة بشكل عام بإخراج طاقة أقل من أجل السلامة. ومع ذلك، من الضروري اتباع دليل المستخدم الخاص بالجهاز بدقة، وإجراء اختبار الرقعة قبل الاستخدام الأولي، وتجنب البقاء لفترة طويلة في منطقة واحدة أو الإفراط في العلاج. في حالة حدوث احمرار أو انزعاج مفرط، توقفي عن الاستخدام فوراً واستشيري أخصائي.
  • السؤال 3: كم مرة يجب عليّ إجراء علاجات جهاز الترددات الراديوية؟
    • يجب أن يكون التردد المحدد وفقًا لـ جهاز تجميل الترددات اللاسلكية دليل المستخدم. بشكل عام، يوصى بإجراء في المنزل الترددات اللاسلكية العلاجات 2-3 مرات في الأسبوع، مع فترة راحة لمدة يوم أو يومين بين الجلسات للسماح للبشرة بالتعافي والتجدد. وللمحافظة على المدى الطويل، يمكن تقليل التكرار تدريجياً.
  • السؤال 4: هل يمكنني الجمع بين جهاز التجميل بالترددات الراديوية مع منتجات العناية بالبشرة الأخرى أو الإجراءات التجميلية؟
    • أجهزة تجميل الترددات اللاسلكية المنزلية يمكن دمجها مع معظم منتجات العناية اليومية بالبشرة. بعد العلاج المنزلي بآلة الترددات الراديويةفإن استخدام المنتجات المرطبة والمرممة يمكن أن يساعد في تعافي البشرة. من أجل التوافق المحدد مع الإجراءات التجميلية، يُنصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل.

أجهزة كونميسون للترددات اللاسلكية: علاج البشرة بجودة وفعالية عالية

كونميسون

العلاج بالترددات الراديوية (RF) هو نوع من العلاجات التجميلية غير الجراحية التي تعمل على شد البشرة وإزالة التجاعيد بفعالية من خلال تطبيق موجات الراديو منخفضة الطاقة. يتم توجيه هذه الموجات إلى أعماق البشرة لبدء إنتاج الكولاجين وتعزيز المرونة وتقليل الترهلات. يشتهر العلاج بالترددات الراديوية بأمانه وتأثيراته التي تدوم طويلاً، مما يجعله مثالياً للراغبين في الحصول على طريقة مثبتة لتجديد شباب البشرة دون أي فترة نقاهة.

تتميز Konmison في سوق معدات التجميل بالتزامها بالجودة ورضا العملاء. تفي آلاتها بمتطلبات الجودة الصارمة ISO13485 وتحمل شهادات CE و FDA و MSDS و RoHS و FCC التي تضمن مستويات عالية من الموثوقية والسلامة. وعلاوة على ذلك، تقدم Konmison ضمانًا لمدة عام واحد على جميع الماكينات وضمانًا لمدة ثلاثة أشهر على الأجزاء مما يعطي مستوى إضافيًا من الضمان للمستخدمين. تُظهر هذه الضمانات التزام شركة Konmison بتوفير حلول تجميل يمكن الاعتماد عليها بجودة عالية.

رائع! شارك هذه القضية

طلب عرض أسعار

    طلب عرض أسعار

    أرسل معلوماتك للحصول على رابط التنزيل.

      طلب عرض أسعار

      * نحن نحترم سريتك، وجميع المعلومات محمية.




        [gtranslate]