Wie oft Microneedling? Tipps für optimale Ergebnisse

Veröffentlicht: Dezember 29, 2025
Aktualisiert: Januar 7, 2026

Der neue Goldstandard in der Behandlung von Aknenarben, feinen Linien und Texturproblemen ist jetzt das Microneedling oder die Collagen-Induktionstherapie (CIT) mit feinen Nadeln, und wir empfehlen einen personalisierten Ansatz, um zu bestimmen, wie oft Sie Microneedling anwenden sollten. Die häufigste Frage, bei der auch die meisten Fehler gemacht werden, lautet jedoch: Wie oft sollte ich das Microneedling anwenden?

Die Antwort ist nicht nur eine Zahl. Es ist ein Verhältnis von Verletzung und Heilung, das berechnet wird, um Ihre Hautpflegeziele zu erreichen und letztendlich das Erscheinungsbild von Narben zu reduzieren.

Faustformel eines Experten：

0,25 mm (Absorption): Jeden zweiten Tag.
0,5 mm (leichtes Anti-Aging): Alle 2 Wochen.
1,0 mm - 1,5 mm (Tiefe Narben/Kollagen): Alle 4-6 Wochen.
2,0mm+ (nur für Profis): Alle 6-8 Wochen.

Die goldene Regel: Sie bauen kein Kollagen während der Behandlung auf, sondern in der Erholungsphase. Diesen Kreislauf zu durchbrechen, ist für Ihre Ergebnisse schädlich.

Die Wissenschaft: Warum Ihre Haut eine 28-tägige Pause braucht.

Um wirklich zu verstehen, wie oft das Microneedling zu den besten Ergebnissen führt, müssen wir uns zunächst mit der Biologie befassen. Ohne zu verstehen, worum es beim Microneedling geht, ist es unmöglich, die Frequenz zu verstehen. Es handelt sich um ein kontrolliertes Trauma. Das Einführen von Nadeln in die Hornschicht und die Dermis verursacht eine biologische Notfallreaktion, und als Teil dieser Reaktion kann eine leichte Rötung auftreten. Auch wenn Sie vielleicht versucht sind, das Microneedling häufiger durchzuführen, um schnellere Ergebnisse zu erzielen, braucht Ihre Haut ausreichend Zeit - in der Regel eine 28-tägige Pause - um sich vollständig zu erholen und zu regenerieren und die Bildung von neuem Kollagen zu fördern. Wenn Sie das Verfahren häufiger durchführen, kann der natürliche Heilungsprozess gestört werden, was Ihren Fortschritt behindern oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen kann.

Dies ist keine direkte Reaktion. Der Regenerationsprozess der Haut, insbesondere die Produktion von Typ-III- und Typ-I-Kollagen, ist hochgradig reguliert und hat einen sehr starren Zeitplan, etwa 28 bis 40 Tage (mit zunehmendem Alter mehr). Da sich dieser Zyklus mit zunehmendem Alter verlängern kann, empfehlen einige Ärzte, bei reiferer Haut etwas länger zwischen den Microneedling-Sitzungen zu warten - mit Intervallen, die näher an 40 Tagen liegen als die typischen 28 Tage bei jüngeren Menschen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Lassen Sie sich immer von einem Hautpflegeexperten beraten, um die Häufigkeit der Behandlungen auf Ihr spezifisches Alter und Ihre speziellen Hautprobleme und -bedürfnisse abzustimmen.

Erfolgreiche Ergebnisse hängen davon ab, dass der natürliche dreiphasige Wundheilungszyklus der Haut respektiert wird. Wenn Sie neben Dermal Fillern zu oft mit Mikronadeln arbeiten, stören Sie diesen empfindlichen Prozess und halten die Haut in der ersten Entzündungsphase gefangen. Dadurch wird verhindert, dass das Gewebe jemals in die entscheidenden "Verschönerungs"-Phasen eintritt, in denen eine echte Verjüngung und eine strahlende Haut durch Kollagenneubildung erreicht wird.

Entzündung (Tag 1-3): Die Blutplättchen und weißen Blutkörperchen eilen an den Ort der Verletzung. Und das ist, warum Sie rot und empfindlich sind., oft begleitet von frühen Anzeichen des Alterns.
Proliferation (Tag 3-14): Der Körper beginnt, neues Gewebe zu bilden. Es wird eine vorübergehende Typ-III-Kollagenmatrix aufgebaut und Granulationsgewebe entwickelt.
Umgestaltung (Tag 14-Monate): Dies ist die magische Phase. Das vorübergehende Typ-III-Kollagen wird in festeres, strafferes Typ-I-Kollagen umgewandelt.

Wenn Sie alle zwei Wochen in die Tiefe nadeln (mehr als 1,0 mm), verletzen Sie das Gewebe, das sich noch in der empfindlichen Proliferationsphase befindet, erneut. Dadurch wird die Umwandlung von Typ-III-Kollagen in Typ-I-Kollagen gestört, was eher zu chronischen Entzündungen als zu einer Verjüngung führt.

Wie oft sollten Sie sich mit Microneedling behandeln lassen (bestimmende Faktoren)

Die Häufigkeit ist nicht universell. Die Häufigkeit des Microneedlings richtet sich ausschließlich nach der Intensität des Traumas und dem behandelten Bereich, der auch zur Festigkeit der Haut beiträgt. Die wichtigsten Faktoren, die den Zeitplan bestimmen, sind die folgenden.

Nadellänge (der kritischste Faktor):

Die Tiefe der Nadel bestimmt die Erholungszeit. Je tiefer sie eindringt, desto länger dauert die Pause.

0,25mm - 0,3mm (Kosmetisch/Absorption):

Häufigkeit: 3 Mal pro Woche oder jeden zweiten Tag.

Ziel: Diese Tiefe führt nicht zu einer großen Menge an Kollagen. Es werden Mikrokanäle geschaffen, damit Seren (wie Hyaluronsäure) tiefer eindringen können. In 24 Stunden ist die Hautbarriere geschlossen.

0,5 mm (leichtes Anti-Aging):

Häufigkeit: Alle 2 Wochen.

Ziel: Weiche Textur und feine Linien. Es ist eine dermo-epidermale Verbindung, aber es verursacht kein tiefes Trauma.

1,0 mm - 1,5 mm (medizinisch/induktiv):

Häufigkeit: Alle 4 bis 6 Wochen.

Ziel: Es wird in die Dermis eingebracht, um Aknenarben und tiefe Falten zu reparieren. Zwischen den Sitzungen muss ein vollständiger Zellumsatzzyklus (28 Tage) liegen.

2,0 mm - 2,5 mm (tiefe Narbenbildung):

Häufigkeit: Alle 6 bis 8 Wochen.

Ziel: Tiefe Walz- oder Boxcar-Narben. Dies führt zu einer Menge struktureller Schäden, die zeitaufwendig zu sanieren sind.

Körperbereich (Gesicht vs. Körper vs. Kopfhaut)

Die Haut ist nicht gleichmäßig dick und der Blutfluss ist nicht gleichmäßig über den Körper verteilt, was die Heilungsrate beeinflusst.

Gesicht: Gute Durchblutung, heilt recht schnell. Wenden Sie die normale 4-6 Wochen tief Behandlung Regel.
Körper (Dehnungsstreifen/Narben): Die Haut an Bauch, Beinen und Oberschenkeln braucht länger zum Abheilen als die Gesichtshaut, da sie weniger durchblutet ist.

Empfohlene Häufigkeit:Alle 6-8 Wochen.

Kopfhaut (Haarwachstum): Dies ist eine besondere Kategorie. Die Forschung hat gezeigt, dass das Microneedling bei Haarausfall die Stammzellen und die Aufnahme von Produkten wie Minoxidil wirksam stimuliert.

Empfohlene Häufigkeit: Einmal pro Woche oder einmal alle zwei Wochen (in der Regel mit einer geringeren Tiefe von 0,6 mm bis 1,0 mm).

Hautproblem (Was behandeln Sie?)

Allgemeines Glühen/Textur: Es ist besser, häufige und oberflächliche Behandlungen durchzuführen (0,5 mm alle 2-3 Wochen), damit die Epidermis immer wieder neue Zellen abwirft.
Tiefe Aknenarben (Eispickel/Boxcar): Dies erfordert eine tiefe Penetration (1,5 mm+). Sie sollte selten durchgeführt werden (einmal in 6 Wochen), damit das Strukturkollagen den Narbenboden anheben kann.

Hautton (Fitzpatrick-Skala)

Obwohl das Microneedling im Allgemeinen bei allen Hauttypen sicher ist (im Gegensatz zum Laser), sind dunklere Hauttypen (Fitzpatrick IV-VI) anfällig für eine postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH).

Dunklere Haut: Zwischen den einzelnen Behandlungen sollte ein größerer zeitlicher Abstand liegen (z. B. 5-6 Wochen statt 4), um sicherzustellen, dass alle Entzündungen abgeklungen sind, bevor die Haut erneut stimuliert wird.

Heimbehandlungen vs. professionelle Behandlungen

At-Home (Derma-Roller): Der von den Anwendern ausgeübte Druck ist nicht unbedingt regelmäßig. Heimanwendern wird in der Regel empfohlen, alle 2-3 Wochen zu behandeln und vorsichtshalber 0,5 mm zu verwenden.
Medizinischer Grad (In-Clinic): Mediziner verwenden leistungsstarke Geräte, die vertikale Einstiche ermöglichen. Die Verletzung ist genauer und sauberer, so dass die Fachleute sicher tiefer gehen können. Die Intervallzeiten werden jedoch strikt eingehalten, da sie mehr in die Tiefe gehen.

Risiken des Microneedling bei übermäßiger Anwendung: Anzeichen für eine Überbeanspruchung.

Mehr ist nicht besser. Dermatologen beobachten auch ein Phänomen, das als "Over-Microneedling" bezeichnet wird und in der Regel von den Anwendern des Geräts verursacht wird, die versuchen, schnellere Ergebnisse zu erzielen.

Der "Orangenschalen"-Effekt

Dies ist das häufigste Symptom von Frequenzmissbrauch. Wenn Sie der Haut nicht erlauben, den Prozess des Remodelings zu durchlaufen, werden die Kollagenfasern zu einer ungeordneten fibrotischen Struktur anstatt eines glatten Gitters organisiert.

Die Symptome: Die Haut ist rau, die Poren sind geschwollen (Orangenhaut), und die Haut ist plastisch oder hart.
Die Ursache: Chronische Entzündungen geringen Grades zerstören das normale Elastin.

Wann Sie Ihre nächste Sitzung verschieben sollten

Sie sollten auch nach Ablauf der 4 Wochen nicht weitermachen, wenn Sie Folgendes feststellen:

Aktive Akne: Nadel nicht aktive Zysten oder Mitesser. Sie werden Bakterien (P. acnes) im ganzen Gesicht verteilen.
Anhaltendes Erythem: Die Entzündung ist noch nicht abgeklungen, wenn Ihre Haut nach der letzten Sitzung noch rosa ist.
Sonnenbrand: Eine dauerhafte Hyperpigmentierung kann durch das Nadeln sonnengeschädigter Haut verursacht werden.
Sensibilisierte Barriere: Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme beim Auftragen brennt, deutet dies darauf hin, dass Ihre Barriere gestört ist. Warten Sie, bis es heilt.

Nachsorge und Heilungszeitplan: Was zwischen den Sitzungen passiert.

Um den Stress einer zu langen Wartezeit zu verringern, ist es gut zu wissen, was genau Ihre Haut in diesen Ruhewochen macht. Der biologische Abbau in der Erholungsphase verläuft wie folgt.

Phase	Zeitrahmen	Was geschieht biologisch?	Empfohlene Pflege
Entzündlich	Tag 1 - 3	Ihr Immunsystem setzt Wachstumsfaktoren frei. Die Haut ist rot, heiß und vielleicht leicht geschwollen. Die Kanäle schließen sich.	Tun: Verwenden Sie Hyaluronsäure, lauwarmes Wasser. Zu Vermeiden: Kein Make-up, kein Schwitzen, keine aktiven Säuren (AHA/BHA).
Proliferation	Tag 3 - 5	Die Hautzellen (Keratinozyten) vermehren sich. Es kann sein, dass sich Ihre Haut schält oder schuppt. Dabei handelt es sich um die Ablösung abgestorbener Haut.	Tun: Die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Ceramide verwenden. Lassen Sie es: Nicht an den Flocken zupfen! Keine Peeling-Peelings.
Frühe Umgestaltung	Woche 2	Es bildet sich Typ-III-Kollagen. Die Rötungen sind verschwunden, die Haut sieht "prall" aus, aber die Struktur ist immer noch fragil.	Tun: Führen Sie Retinol (Vitamin A) langsam wieder ein, um die Kollagensynthese anzukurbeln.
Reifung	Woche 4 - 6	Kollagen vom Typ III wandelt sich in zähes Kollagen vom Typ I um. Die Haut wird gestrafft und Narben werden geliftet.	Aktion: Dies ist der früheste Punkt, den Sie bei der nächsten Sitzung berücksichtigen können.

Der Einfluss der Wahl der Geräte auf die Ergebnisse und die Häufigkeit.

Nicht nur Ihre Haut, sondern auch die Qualität der Verletzung ist ausschlaggebend dafür, wie oft Sie sie behandeln. Die Anzahl der Behandlungssitzungen kann je nach diesen Faktoren variieren. Ein scharfer, präziser Nadeleinstich wird schneller heilen als eine zackige, reißende Bewegung. In diesem Fall hängt der Zeitplan von der Qualität der Ausrüstung ab.

Die Herrschaft der Geräte: Desktop-Maschinen vs. Handheld-Stifte.

Bei professionellen Kliniken und Spas ist die Stabilität der Maschine am wichtigsten.

Handgehaltene Stifte: Die meisten Heimanwender und Kosmetikerinnen der ersten Stunde verwenden batteriebetriebene Stifte. Die Motordrehzahl kann sich mit nachlassender Batterieleistung ändern, was zu Mikrorissen oder Zug auf der Haut führen kann. Dies erhöht das Trauma und verlängert die Zeit zwischen den Behandlungen.
Professionelle Desktop-Maschinen: Desktop-Geräte werden in hochwertigen Kliniken eingesetzt. Sie sind direkt an eine konstante Stromquelle angeschlossen, wodurch der Motor unabhängig vom Hautwiderstand eine konstante Drehzahl (U/min) beibehält.

Wählen Sie die richtige Methode: Microneedling vs. Gold Microneedling.

Das Microneedling hat sich erheblich weiterentwickelt und ist vom einfachen mechanischen Needling zum Radiofrequenz (RF)-Microneedling übergegangen, das im Volksmund auch als Gold-Microneedling bezeichnet wird. Diese Technologie verändert die Diskussion um die Behandlungsfrequenz und die Erholung der Patienten grundlegend.

Merkmal	Traditionelles Microneedling	Gold RF Microneedling (Konmison)
Mechanismus	Nur mechanische physische Traumata.	Physisches Trauma + RF-Wärmeenergie.
Schäden an der Oberfläche	Hoch. Verursacht oft Blutungen und punktuelle Verschorfung.	Niedrig. Die Nadeln sind isoliert; Energie wird nur an der Spitze (Dermis) freigesetzt.
Erholungszeit	5-7 Tage sichtbare Rötung/Schälung.	1-3 Tage. Durch die Hitze gerinnt das Blut, wodurch die Blutung verringert und die Heilung der Oberfläche beschleunigt wird.
Frequenz	Streng genommen alle 4-6 Wochen.	Kann alle 4 Wochen mit weniger "sozialer Ausfallzeit" durchgeführt werden.
Am besten für	Textur, oberflächliche Narben.	Der biologische Kollagenzyklus dauert 28 Tage; die soziale Erholung ist jedoch schneller, wenn das Gold RF Microneedling verwendet wird. Die RF-Energie gerinnt das Blut sofort, so dass die Patienten die Klinik nicht mit blutigen Gesichtern verlassen, unabhängig von ihrem Hautzustand.

Die Motive für die Aufwertung der Kliniken zum Gold RF sind die folgenden:

Der biologische Kollagenzyklus dauert 28 Tage; die soziale Erholung ist jedoch schneller, wenn das Gold RF Microneedling verwendet wird. Die RF-Energie lässt das Blut sofort gerinnen, sodass die Patienten die Klinik nicht mit blutigen Gesichtern verlassen.

Um den Anforderungen dieser Kliniken gerecht zu werden, stellt Konmison Desktop-Gold-Microneedling-Maschinen her, die für den Einsatz in großen Mengen konzipiert sind. Wir verwenden Taiwan Chi Mei ABS und Covestro PC Materialien, um unsere Geräte herzustellen, im Gegensatz zu den billigen Kunststoffgehäusen, die strukturell nicht stabil sind. Außerdem verwenden wir für die wichtigsten Bauteile 303-Edelstahl in Lebensmittelqualität.

In Kombination mit industrietauglichen Devon-Displays und einer ISO 13485-konformen Fertigung sorgt diese strukturelle Konsistenz dafür, dass jeder Nadeleinstich chirurgisch präzise ist, wodurch die Menge an epidermalen Traumata reduziert wird, die nicht notwendig sind. Diese Zuverlässigkeit ermöglicht es den Ärzten, aggressive Anti-Aging-Behandlungen anzubieten, die für die Kunden angenehm sind, und ermöglicht eine konstante Bearbeitungszeit von 4 Wochen. Die Kunden kommen gerne jeden Monat zu den Behandlungen, was eine hohe Kundenbindung und bessere Ergebnisse als bei den traditionellen Walzen gewährleistet.

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FAQs zum Microneedling

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Auch wenn Sie nach einer Woche aufgrund von Schwellungen und Feuchtigkeitszufuhr ein Leuchten spüren, dauert es eine Weile, bis Sie tatsächliche strukturelle Veränderungen (Narbenreduzierung) sehen.

Zeitrahmen: Die sichtbaren Veränderungen werden wahrscheinlich nach der 3. oder 4. Sitzung bemerkt.
Haben Sie Geduld: Es kann bis zu 6 Monate dauern, bis der Kollagenaufbau nach Ihrer letzten Behandlung einsetzt.

Was ist vor und nach der Behandlung zu tun?

Vorher: Setzen Sie Retinoide, Vitamin C und Säuren 3-5 Tage vorher ab. Kommen Sie mit einem sauberen Gesicht.
Danach: In den ersten 24 Stunden sollten Hyaluronsäure und lauwarmes Wasser aufgetragen werden. Die Sonne ist strikt zu meiden. Tragen Sie täglich einen Breitband-SPF 50+ auf, wenn die Kanäle geschlossen sind (Tag 2).

Wie lange halten die Ergebnisse an?

Aknenarben: Die Ergebnisse sind normalerweise dauerhaft. Sobald das Narbengewebe abgebaut und durch Kollagen ersetzt ist, bildet es sich nicht mehr zurück.
Anti-Aging: Die Wirkung ist langfristig, aber nicht dauerhaft, da wir weiter altern. Nach der ersten Serie werden 2-3 Mal pro Jahr Erhaltungsbehandlungen empfohlen.

Wer sollte nicht mikronähen?

Es ist nicht universell, aber vielseitig einsetzbar. Vermeiden Sie, wenn Sie haben:

Herpes Simplex oder Akne vulgaris.
Vorgeschichte der Keloid-Narbenbildung.
Gesichtsekzem oder Psoriasis.
Schwangere oder stillende Frauen (wegen der hormonellen Empfindlichkeit).
Patienten, die Accutane (Isotretinoin) einnehmen oder innerhalb von 6 Monaten abgesetzt haben.

Warum brauchen Körperteile mehr Ruhe?

Ihr Gesicht ist sehr gefäßreich - es hat viele Blutgefäße, die Sauerstoff und Nährstoffe liefern, damit eine Wunde in kurzer Zeit heilen kann. Die Körperhaut (Hals, Brust, Beine) hat weniger Blutgefäße und einen langsameren Zellumsatz. Daher benötigen die Dehnungsstreifen am Bauch einen längeren Zeitraum (6-8 Wochen), um ohne Narbenbildung und Hyperpigmentierung behandelt zu werden, insbesondere wenn die tieferen Hautschichten behandelt werden.

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