スキンケアの方法

健康的な肌は、実年齢よりも若々しくエネルギッシュに見せてくれる。スキンケア製品を買い求める人は多いが、その使い方を本当に知っているだろうか？スキンケア製品を購入する前に、自分がどのようなタイプの肌なのかを見極める必要がある。一般的に言って、スキンケアはそれほど単純ではない。

毎日のスキンケアは健康な肌を保つのに役立ちます。ニキビや傷、黒ずみにお悩みの方は、スキンケアの習慣を正しく保つことがより大切です。朝と寝る前にできる、毎日のスキンケアの4つの基本ステップをご紹介します。

1.洗顔料洗顔後はつっぱらないものを選ぶ。乾燥肌でノーメイクの場合は、洗顔は1日1～2回。さっぱり感を求めてクレンジング剤を頻繁に使うと、洗いすぎで肌を傷める原因になる。

2.美容液：美容液は非常に効果的で、高濃度の有効成分が含まれているため、顔用の美容液は少量で十分です。美容液をつけるときは、指先か手のひらで軽く叩くように顔全体になじませる。肌を過度にこすらず、美容液が自然に肌に吸収されるのを待つ。

3.保湿剤：脂性肌の人は、吹き出物ができたり毛穴が詰まったりしないように、軽いテクスチャーの保湿剤を使う必要がある。乾燥肌の人は、クリーミーなテクスチャーの保湿クリームを選ぶとよい。

4.日焼け止め日焼け止めの効果が出るまでには時間がかかるので、外出の15分前にSPF30の日焼け止めを塗る。色素沈着は修正しにくいので、肌の色が濃いほど日焼け止めが必要。

1.水分補給を忘れずに。

2.顔を清潔に保つ。少なくとも週に一度は枕カバーを交換する。

3.外出前の日焼け止めに注意する

実際、角質ケア、マスク、スポットケアなど、スキンケアにはさまざまな方法がある。しかし、上記の4つのポイントは最も基本的なものであり、もしあなたの肌がより多くのスキンケア製品に適応できるのであれば、少しずつ試してみるといいだろう。